こんにちは、管理栄養士の山中です。 前回は脂質の「心臓の働きを支える栄養素」についてお話ししましたが、今回は体重管理についてご紹介します。 体重管理は心臓の負担を減らす第一歩。 心疾患の方にとって、体重管理はとても重要で […]
こんにちは、管理栄養士の山中です。 お正月は、ごちそうやお酒の機会が多く、ついつい食べ過ぎてしまった…という方も多いのではないでしょうか。 そんな時こそ、無理な食事制限ではなく、体にやさしい食材で整えることが大切です。 […]
こんにちは、管理栄養士の山中です。 前回は脂質の「コレステロールを下げる食材」についてお話ししましたが、今回は具体的な食事のポイントについてご紹介します。 中性脂肪が高めの方は、糖質とアルコールにご注意ください。 脂質異 […]
新年あけましておめでとうございます。本日より、よつば中野クリニックでは２０２６年の定期訪問診療を開始いたしました。 旧年中は、中野区・新宿区周辺で多くの患者さん、ご家族、そして地域の医療・介護関係者の皆さまに支えられなが […]
こんにちは、管理栄養士の山中です。 前回は脂質の「心臓の働きを支える栄養素」についてお話ししましたが、今回は体重管理についてご紹介します。 心臓の働きを支える栄養素って、知っていますか？ 心疾患の方にとって、エネルギー代 […]
こんにちは、管理栄養士の山中です。 12月に入り、街の空気もすっかり冬らしくなってきましたね。年末に向けて忙しさが増すこの時期、気づかないうちに疲れがたまりやすくなります。 そんな時こそ、食事で体の土台を整えることが大切 […]
こんにちは、管理栄養士の山中です。 前回は脂質の「質」についてお話ししましたが、今回はコレステロール値を下げる食材についてご紹介します。 コレステロールを下げる食材って、知っていますか？ 特に注目したいのが「食物繊維」。 […]
先日、中野区にお住まいの患者さんの退院前カンファレンスに参加してきました。今回は、訪問看護師、ケアマネージャーと一緒に病院へ伺い、退院後の医療・介護体制について事前に調整を行いました。 ◆ 退院前カンファレンスの目的とは […]
こんにちは、管理栄養士の山中です。 今回から4回にわたり、心疾患と食事の関係についてお話ししていきます。 心疾患って？まずは“食べ方”を見直してみませんか？ 心疾患といっても、狭心症や心筋梗塞、心不全などさまざまですが、 […]
こんにちは、管理栄養士の山中です。 11月になると、日が短くなり、朝晩の冷え込みもぐっと深まってきますね。「なんとなく食欲がわかない」「気分がすっきりしない」といった声を聞くことがよくあります。 そんな時こそ、食事の力を […]
