訪問診療を行う中で、「医療だけでは支えきれない部分」を補ってくださる存在がいます。それが**訪問介護（ヘルパー）**です。 中野区・新宿区周辺（特に落合・上落合・中落合・下落合エリア）で訪問診療をしていると、日常生活の細 […]
外食やおやつ、どうする？無理なく続ける食事のコツ 「糖尿病だから外食はダメ」「おやつは我慢しなきゃ」と思っていませんか？でも、ちょっとした工夫で、外食や間食も楽しみながら血糖値をコントロールすることができます。 外食では […]
朝晩の空気がひんやりと感じられるようになり、秋の深まりを感じる季節になりました。気温の変化にともない、体調を崩しやすくなるこの時期。特に高齢の方にとっては、免疫力や筋力の維持が大切です。 この時期におすすめなのが、旬の食 […]
訪問診療を続けていると、「医療だけでは解決できない課題」に直面することがあります。その一つが、**“食事”と“栄養”**の問題です。 中野区・新宿区周辺（特に中野坂上・南台・弥生町・西新宿エリア）で訪問診療をしている患者 […]
続けるコツと家族の支え：無理なく、楽しく 前回はたんぱく質と脂質についてお伝えいたしました。今回は無理なく続けるコツについてご紹介いたします。 高血圧の食事療法は、短期間で効果を出すものではなく、長く続けることが大切です […]
訪問診療を行っていると、医療だけでは支えきれない課題に触れることがあります。そのひとつが**“口腔ケア”**です。 中野区・新宿区周辺（特に落合南長崎・高田馬場・大久保エリア）で訪問診療を行っている患者さんのご自宅へ伺う […]
お肉や油はどうする？たんぱく質と脂の選び方 前回は糖質についてお伝えいたしました。今回は「たんぱく質と脂質」についてご紹介いたします。糖尿病の食事というと、ごはんや甘いものに目が行きがちですが、実は「お肉や油」の選び方も […]
年齢を重ねると、筋力や体力が少しずつ低下し、「フレイル（虚弱）」と呼ばれる状態になりやすくなります。今回は、管理栄養士の視点から、フレイル予防におすすめの食品についてご紹介します。 フレイルを防ぐには、毎日の食事がとても […]
訪問診療を続けていると、医療だけでは解決できない課題に出会うことが少なくありません。 たとえば「起き上がれない」「転倒が増えた」「トイレまで歩けない」「ベッドからの移乗が怖い」——こうした悩みは、薬やリハビリだけでは十分 […]
外食・加工食品との付き合い方～外食の工夫～前回は栄養素についてお伝えいたしました。今回は「加工食品」との上手な付き合い方についてご紹介いたします。 外食や加工食品は、塩分や脂質が多く含まれており、高血圧の方にとっては注意 […]
